385 - Sanación Somática y Manifestación: Conversaciones con Sandra Hinojosa Ludwig

Sandra Hinojosa Ludwig in Cafe con Pam

385 - Sanación Somática y Manifestación: Conversaciones con Sandra Hinojosa Ludwig

Este episodio está en español

Oyentes, esta semana tenemos una conversación con Sandra Hinojosa Ludwig

Bienvenidos al episodio 385 de Cafe con Pam donde tenemos una conversación inspiradora con Sandra Hinojosa Ludwig, una destacada coach, practicante de experiencias somáticas y autora bestseller de Hay House.

Sandra, originaria de Monterrey, México y ahora afincada en Canadá, dejó atrás su carrera corporativa de 20 años para dedicarse a la sanación y el coaching.

En este episodio, exploramos la alineación cuerpo-mente y cómo manifestar vidas plenas. Sandra comparte estrategias como tableros de visión y experiencias somáticas. Nos habla del alivio que trae la alineación y nos invita a conectar con nuestro cuerpo a través de técnicas como el EFT y recordando los juegos de nuestra niñez. También discutimos sus logros con su libro galardonado "Chica, Why Not?" y su impacto en las redes sociales. 

No te lo pierdas y acompáñanos en este inspirador viaje hacia el autodescubrimiento. 

Sandra is a Somatic Experiencing Practitioner, Certified Coach, Hay House Best selling author, Speaker, and Manifesting Chica. What lights her up is helping Chicas to intentionally manifest a life that loves them back by reconnecting their body to alignment and joy.

She was born and raised in Monterrey, Mexico, and early on she started to walk the path that was laid out for her. After University, she continued checking the boxes by pouring herself into a successful 20+ year corporate career, where she got to work with some of the most iconic food brands in the world. Her career took her to live in Germany, the United States, the United Kingdom, and ultimately to Canada, where she now lives.

However, she felt like she was trying to unsuccessfully chase happiness, and she was tired. In 2006 she decided to explore what else was possible for her and her life, and it was then that she turned to therapy and spirituality for help. This exploration eventually took her to become a Certified Coach (Transformational Arts College and Erickson International), a Somatic Experience Practitioner, a Reiki Practitioner, and a Certified Angel Card Reader.

And she felt more alive that she had ever felt.

She now helps English and Spanish speaking Chicas through her social media, her alignment sessions, her 1:1 sessions, her speaking, and her writing.

In 2021, her book “Chica, Why Not?” was published by Hay House and is now a best selling book. In 2022 "Chica, Why Not?" won the International Latino Book Award for Best Spiritual/New Age book.

Durante este episodio hablamos de:

00:00:00 Intro

00:02:15 La herencia de Sandra y la diversidad dentro de México

00:05:24 Su decisión de estudiar ingeniería química y salirse de las tradiciones familiares

00:11:35 Regresando a ser estudiante

00:14:37 Resistencia a terapia, culpa y límites personales

00:18:48 Seguir en terapia por autoconocimiento

00:21:52 Decisión de dejar la carrera y cambiar el enfoque

00:33:20 Coffee break

00:38:06 Ideaciones limitantes y reconectar con uno mismo

00:42:32 Cómo llego a elegir esta modalidad y cómo funciona

00:49:43 Pausa en redes por burnout, enfoque en placer

00:52:45 Afirmaciones

00:55:19 Productivity tip

00:56:27 Pausa restaurativa

00:57:01 Preguntas rapid fire

01:02:39 Outro

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Tus reseñas significan muchísimo para mí, lo prometo, hago un baile feliz cada vez que te leo, y tus comentarios definitivamente ayudan a otros oyentes a conectarse y ver si este es un podcast con el que podrían identificarse. aquí hay algunas preguntas rápidas para tener en cuenta si estás dejando una reseña:

¿Qué te gusta del programa?
¿Qué esperabas antes de escucharlo?
¿Qué pasó después de que escuchaste?
¿Cómo le describirías el programa a tu mejor amigo?

Muchas gracias por tomarte el tiempo. Agradezco las palabras que me dejas. Si eres nuevo aquí, ¡bienvenido! Espero que te sientas como en casa, dale una oportunidad a Café con Pam y vuelve a tomar una taza de café con nosotras. 

Conectémonos, hay 3 formas:

1. Redes sociales. Sigue a @cafeconpampodcast en Instagram y Facebook.
2. Únete al desafío Café con Pam, un desafío gratuito de 5 días que te ayudará a organizarte mejor: cafeconpamchallenge.com
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Oyentes, muchas gracias por pasar el rato conmigo hoy y, como siempre, STAY SHINING!

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